フィットネスクラブPAJA米子店にてチャリティーイベント

こんにちは。森隆弘です。

昨日と今日は、
米子にあるPAJAスポーツクラブにて
チャリティーイベントを開催させて頂きました。

このチャリティーイベントに
沢山の方が参加して頂きました。

大人の教室は・・・
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☆自由形の基本動作
・姿勢(目線)
・入水位置と入水方法
・水中動作

☆平泳ぎ基本動作
・腕の伸ばし方
・手と足のタイミング方法
・キックの蹴り方
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子供は、来週に大会が控えているので
ワンポイントアドバイスではなく
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・練習前と試合前の補強方法

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・試合でのアップ方法
→実際にメニューを作って最後に
50mDIVEを行う
(自己ベスト6名更新)

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大会の時に何をして良いか分からない選手が
意外に多いので
試合のアップを想定したイベントは
コーチの方にも喜んで頂けました。

これで、当日不安なく
ウォーミングアップができると思います^^

子供イベント最後には、
このチャリティーイベントの最後には
「横断幕にメッセージ」を書いてもらいました。

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今回のイベントの収益を使って
寄付をしたいと思います。

ご協力頂いた
フィットネスクラブPAJA米子店の皆様
ありがとうございました。
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