大人水泳教室マスターズ練習会+気楽にマスターズ練習会

4種目の泳ぎ方・飛び込み方法・ターンの流れ
陸上トレーニングアドバイス
森隆弘が教える泳ぎのコツ
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こんにちは。

水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。
今月最初のマスターズ練習会は
☆マスターズ練習会
☆気楽にマスターズ練習会
を企画させて頂きました。
マスターズ練習会も最初は休みながら
練習していた方も少しずつ練習をこなせる
ようになったり練習タイムが上がってきたりと
レベルアップしてきています!
何でも継続ですね!嬉しいです^ ^
気楽にマスターズ練習会は、
自由形をアドバイスさせて頂きました。
内容は・・・
☆腕の回し方
☆フィニッシュとのタイミング
などをアドバイスさせて頂きました。
気楽にマスターズも
皆さんレベルアップしてるので
来月から少し内容を変えていきます。
参加者の皆様
本日もありがとうございました。