大人水泳教室マスターズ練習会&気楽にマスターズ練習会自由形

こんにちは。

水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。
今月より
「森隆弘が考える泳ぎのコツ」
メルマガの配信をスタート
させて頂いておりますが
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○次の日に試してみます!
○メルマガの泳ぎを試したから
良いポイントが見つかりました
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など、嬉しいメッセージを
頂いております。
無料登録になっていますので
是非ご覧頂けたらと思います。



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本日は、
大人水泳教室マスターズ練習会と
気楽にマスターズ練習会自由形を
企画させて頂きました。

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☆マスターズ練習会は
→キック強化とベースアップ

☆気楽にマスターズ自由形は
→腕の回し方(顔上げ)
→キックの蹴り方

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本日のポイントを意識しながら
良いポイントを見つけて
頂けたらと思います。