大人水泳教室マスターズ練習会+気楽にマスターズ平泳ぎ練習会

森隆弘公式メルマガが新しくなりました!!

〜配信内容〜

・水泳に対する考え方・大会時のアドバイス

・栄養アドバイス

・陸上トレーニング方法 などを定期的に配信させて頂きます。

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こんばんは。

水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。
本日は、
今年最後のマスターズ練習会と
気楽にマスターズ練習会を
企画させて頂きました。
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マスターズ練習会の内容は・・・
◯キック
◯ベースアップ
気楽にマスターズ平泳ぎ練習会は
◯キックと頭のタイミング
◯腕を伸ばした時の手の位置
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について
アドバイスさせて頂きました。
2016年参加者の
皆様今年もありがとうございました。
来月も
よろしくお願い致します。