大人水泳教室気楽にマスターズ飛び込み+自由形練習会

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こんばんは。
水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。

本日は
大人水泳教室気楽にマスターズ練習会
飛び込みと自由形
アドバイスをさせて頂きました。

本日の内容は・・・
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☆飛び込み
→腕を出すタイミング
→構える時の姿勢


☆自由形
→水をかくポイント
→キック動作

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この辺りを
アドバイスさせて頂きました。

自由形は、
泳ぎの中でも
基本的な動作になるので

1つ1つ
泳ぎやすいポイントを
探して頂けたら思います。

参加者の皆様
本日もありがとうございました。


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