大人水泳教室気楽にマスターズ平泳ぎ練習会

4種目の泳ぎ方・飛び込み方法・ターンの流れ
陸上トレーニングアドバイス
森隆弘が教える泳ぎのコツ
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こんにちは。

水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。
本日は、
大人水泳教室気楽にマスターズ
平泳ぎのアドバイスをさせて
頂きました!
本日の内容は・・・
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◯腕の広げ方とかき方

◯キックと頭のタイミング
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特にキックと頭のタイミングは、
大切なポイントになりますので
是非参考にして頂けたらと思います。
参加者の皆様
本日もありがとうございました。
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